Prednosti intuitivnega prehranjevanja
Zmanjšanje stresa zaradi hrane: Odsotnost diet in omejitev zmanjšuje stres in krivdo, povezano s hrano. Izboljšanje duševnega zdravja: Zavesten odnos do hrane pomaga izboljšati samozavest…
Author: user
Koristi orehov
Zmanjšuje tveganje za srčno-žilne bolezni. Orehi vsebujejo nenasičene maščobe, ki pomagajo zniževati raven holesterola v krvi. To pa posledično zmanjšuje tveganje za miokardni infarkt in…
Nova superživila, ki jih lahko vključite v svojo prehrano v letu 2025
Kamelinovo olje To hladno stiskano olje se pridobiva iz semen kamelije. Vsebuje visoko koncentracijo omega-3 maščobnih kislin in vitamina E, zaradi česar je idealna izbira…